đŸ„˜ Curry de LĂ©gumes Mixtes (Sabzi Curry) – Un plat vĂ©gĂ©tarien aux mille couleurs

Le Curry de LĂ©gumes Mixtes est une combinaison savoureuse de lĂ©gumes de saison mijotĂ©s dans une sauce Ă©picĂ©e Ă  base de tomates, d’oignons, d’ail, de gingembre et d’un mĂ©lange d’Ă©pices indiennes traditionnelles comme le curcuma, le cumin, la coriandre et le garam masala.

Ce plat est 100 % vĂ©gĂ©tarien et peut Ă©galement ĂȘtre prĂ©parĂ© en version vĂ©gĂ©talienne. Il accompagne parfaitement du riz basmati, du pain naan ou des chapatis. Chaque bouchĂ©e offre un Ă©quilibre entre douceur, piquant, et richesse en arĂŽmes.


Le curry de lĂ©gumes mixtes est un classique des foyers indiens et bengalis. Il reprĂ©sente l’essence mĂȘme de la cuisine du sous-continent : utiliser des ingrĂ©dients simples et locaux pour crĂ©er un plat gĂ©nĂ©reux, parfumĂ© et nourrissant.

Dans les villages du Bengale comme dans les grandes villes indiennes, ce plat est souvent prĂ©parĂ© avec les lĂ©gumes du jardin ou du marchĂ© du jour. C’est une recette flexible, qui change selon les saisons et les rĂ©gions : on y met des pommes de terre, des carottes, des haricots verts, du chou-fleur, des petits pois, du poivron, ou encore de la courgette.

C’est aussi un plat symbolique, souvent cuisinĂ© pendant les fĂȘtes religieuses ou les repas communautaires, car il unit les goĂ»ts et les cultures.

zaika traiteur

Chez Zaika, notre Curry de Légumes Mixtes est préparé selon une recette familiale de Sylhet, avec des légumes frais livrés chaque matin. Chaque portion raconte une histoire, celle des racines du Bengale et de la chaleur de la cuisine maison.

Venez le dĂ©couvrir, chaud et parfumĂ©, prĂȘt Ă  emporter ou Ă  savourer chez vous en famille.

Photo by zaika traiteur

🍛 Un plat aux origines modestes, mais riches en goĂ»t.

Le « Mix Veg Curry », ou « Sabzi Curry », est un plat que l’on retrouve dans pratiquement toutes les maisons du sous-continent indien. En Inde, au Bangladesh, au NĂ©pal ou au Pakistan, ce plat est un symbole de simplicitĂ©, de partage, et de respect des saisons.

Dans les villages, on le prĂ©pare avec les lĂ©gumes du jardin : un peu de pommes de terre, quelques haricots verts, un morceau de chou-fleur, des petits pois ou mĂȘme de la courge
 Chaque famille a sa propre recette, son propre Ă©quilibre d’épices, transmis de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration.

Ce n’est pas seulement un plat — c’est une mĂ©moire vivante, une cuisine de survie, d’amour, de patience. C’est ce que nous essayons de transmettre Ă  travers notre version du Curry de LĂ©gumes Mixtes, ici Ă  Charleroi.

🛒 Notre rĂ©alitĂ© Ă  Charleroi : la quĂȘte de la fraĂźcheur, malgrĂ© tout

MĂȘme si nous sommes loin de notre terre natale, nous restons fidĂšles Ă  ces valeurs. C’est pourquoi nous achetons rĂ©guliĂšrement des lĂ©gumes frais dans les magasins professionnels comme Sligro ou Colruyt. Chaque semaine, nous faisons nos courses nous-mĂȘmes pour garantir la fraĂźcheur et la qualitĂ©.

Mais il faut aussi ĂȘtre honnĂȘte avec vous, nos clients fidĂšles : les prix ont changĂ©.

👉 Avant, les lĂ©gumes Ă©taient beaucoup plus abordables. Nous pouvions proposer des plats gĂ©nĂ©reux Ă  un prix trĂšs Ă©conomique.
👉 Aujourd’hui, les prix augmentent presque chaque semaine. La tomate, l’oignon, la pomme de terre — tout ce qui Ă©tait de base devient un luxe pour un petit traiteur comme nous. Cela nous force Ă  faire des choix : maintenir la qualitĂ© sans sacrifier le goĂ»t, tout en restant accessibles pour vous.

C’est un dĂ©fi quotidien. Mais c’est aussi ça, la cuisine : s’adapter, improviser, crĂ©er malgrĂ© les difficultĂ©s..

🧡 Un plat simple, mais symbolique

Gulam directeur zaika traiteur

🙏 Merci de soutenir une cuisine artisanale

Lorsque vous commandez un plat végétarien chez Zaika, vous ne mangez pas simplement un curry.
Vous soutenez :

Et une équipe qui se bat pour vous offrir des saveurs authentiques à un prix juste

Un traiteur indépendant qui cuisine avec amour

Une tradition familiale vieille de plusieurs générations

Une cuisine honnĂȘte, sans raccourcis industriels

🍮 GoĂ»tez-le chez vous

Le Curry de LĂ©gumes Mixtes est disponible en version standard ou vegan. Il accompagne parfaitement notre riz parfumĂ© ou nos pains naan faits maison. Essayez-le chaud, rĂ©confortant, et laissez-vous surprendre par la puissance d’un plat vĂ©gĂ©tarien, humble mais savoureux.

📍 Disponible tous les jours chez Traiteur Zaika, Charleroi
📞 Commande au : 04 65 56 88 77
🌐 Plus d’infos : www.zaikafood.be


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